Receitas de escalda pés para aliviar dores!

Bom dia,

O post de hoje é composto por várias receitas de escalda pés, para ajudar a aliviar dores gerais, stress, cansaços,  edemas, entre outros problemas que aparecem de vez em quando em nossas vidas.

 

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Para fazer o escalda pés tradicional é necessário acrescentar uma tina de carvalho junto com a água bem quente. Em seguida, dependendo do seu problema, você vai precisar de:

  • Arnica, que tem o poder de diminuir dores gerais;
  • Calêndula e manjericão, que são ervas anti-sépticas e antibactericidas e que combatem frieiras;
  • Guine, que diminui as dores nas articulações;
  • Arruda, que ajuda a ativar a circulação;
  • Sal grosso, que ajuda a diminuir os edemas;
  • Cravo, canela e alecrim, ajuda a estimular a circulação sanguínea;
  • Lavanda, erva cidreira e camomila, ajuda a relaxar e a estimular o sono;
  • Essências de eucalipto e menta, que combatem o cansaço e livram as pernas da sensação de peso.

As quantidades variam de acordo com a quantidade de água que você colocar no recipiente. O indicado é colocar a água quente até a altura do tornozelo e usar um pouco do ingrediente específico para o seu problema. Se ele for em essência, usar de 5 à 10 gotas, se ele for em pó, usar de 2 à 3 colheres de sopa, se ele for em erva, colocar 2 punhados com a mão fechada.

Esperamos ter ajudado!

Equipe Espaço Pés Podologia

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Publicado em Arquivo, Dicas e Cuidados, Podologia

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