Pés inchados

Bom dia,

Como muitos de vocês devem saber, os nossos pés também sofrem bastante com inchaços e é necessário alguns cuidados para evitar que isso aconteça.

 

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Reunimos algumas dicas para ajudar a diminuir o inchaço dos pés, e elas não fogem muito daquilo que já dissemos aqui, mas vamos lá:

1. Deixe seu pé respirar. Se puder, use chinelos e/ou sandálias abertas durante o dia ou quando voltar do trabalho.

2. Faça escalda-pés pelo menos duas vezes por semana e coloque pétalas de rosas junto com essências (encontradas em perfumarias). Tanto as pétalas quanto as essências, vão ajudar a diminuir o inchaço e a dor que ele causa.

3. Massageie seus pés todas as noites com cremes específicos (já demos várias dicas aqui no Blog).

4. Beba MUITO líquido. Aqui vale os 2 litros de água e chá de saquinho.

Inclua esses itens em sua rotina e perceba como tudo vai mudar! Não esquece de contar para a gente depois ;)

Equipe Espaço Pés Podologia

 

 

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Publicado em Arquivo, Dicas e Cuidados, Informações Gerais, Podologia

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