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Como evitar dores constantes nas costas

Bom dia, Hoje vamos dar algumas dicas para quem sofre de dores nas costas, afinal, esse é um dos maiores desconfortos que alguém pode ter.     Existem alguns hábitos que você pode e deve incluir em sua rotina para

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Como evitar dores nas costas?

Não vale começar o ano bem em todos os aspectos da vida, mas continuar sentindo aquelas dores nas costas, certo? Então, neste post, vamos dar algumas dicas de como evitar este desconforto.   Basta incluir alguns hábitos em sua rotina,

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