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Como evitar dores constantes nas costas

Bom dia, Hoje vamos dar algumas dicas para quem sofre de dores nas costas, afinal, esse é um dos maiores desconfortos que alguém pode ter.     Existem alguns hábitos que você pode e deve incluir em sua rotina para

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Dicas de massagens para fazer em casa

Bom dia, Hoje vamos dar algumas dicas de massagens para vocês fazerem em casa e aliviarem um pouco das dores musculares do corpo. Afinal, com a vida corrida, é impossível não se sentir um pouco tenso. 1. Dores nos pés

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