Olá!
Essa semana estamos enfrentando um verdadeiro inverno! Demorou mas chegou, né? E como será que nosso corpo reage à isso?
Bom, é comum o corpo passar por algumas mudanças nessa estação do ano, afinal, sua obrigação é deixar a gente quentinho:
- todos os nossos orgãos trabalham mais, justamente para deixar nosso corpo aquecido;
- é comum sentirmos mais fome, o que é justificado pela necessidade maior de energia que o corpo tem no inverno. E ele entende que essa energia deve vir dos alimentos;
- outro fato bem normal, é termos mais preguiça e sono que o normal. Isso porque nosso corpo precisa estocar cada vez mais energia para se manter aquecido.
Ou seja, tudo que acontece com nosso corpo é para deixá-lo aquecido. E muitas pessoas temem um ganho de peso nessa época do ano, que pode ser evitado por substituições saudáveis (tanto nas refeições principais quanto nas bebidas quentes – troque o chocolate por chá!) e também por atividades mais tranquilas, como drenagens modeladoras e linfáticas, que auxiliam o corpo a se manter…aquecido!
Então, invista nesse tipo de atividade e em preparações saudáveis, e fique pronta para o verão 
Equipe Espaço Pés Podologia
