Olá!
O post de hoje é par lembrar que não podemos esquecer dos nossos pés, que também sofrem bastante nesse verão e judiam de qualquer um quando ficam inchados. Em relação aos danos “pós-praia”, fizemos um post especial na segunda para ajudar vocês a diminuir as rachaduras e a secura dos pés (aqui).
Assim como acontece para o corpo, também temos algumas dicas para ajudar a diminuir o inchaço dos pés. Elas não fogem muito daquilo que já dissemos aqui, mas vamos lá:
1. Deixe seu pé respirar. Se puder, use chinelos e/ou sandálias abertas durante o dia ou quando voltar do trabalho.
2. Faça escalda-pés pelo menos duas vezes por semana e coloque pétalas de rosas junto com essências (encontradas em perfumarias). Tanto as pétalas quanto as essências, vão ajudar a diminuir o inchaço e a dor que ele causa.
3. Massageie seus pés todas as noites com cremes específicos (já demos várias dicas aqui no Blog).
4. Beba MUITO líquido. Aqui vale os 2 litros de água e chá de saquinho.
Inclua esses itens em sua rotina e perceba como tudo vai mudar! Não esquece de contar para a gente depois 
Equipe Espaço Pés Podologia
